ЛЕЧЕНИЕ И ОТДЫХ В САНАТОРИИ "КУБАНЬ"   в КИСЛОВОДСКЕ!
 ЗАКАЖИТЕ ПУТЕВКИ   ОЧЕНЬ ВЫГОДНО!
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ и начать пользоваться

Послеотпускной синдром или на работу после отпуска

Послеотпускной синдром или на работу после отпуска

22.09.2017 прочтений: 68 комментариев: 0

У большого количества работающих людей выход на работу после отпуска становится для организма огромным стрессом.

На самом деле даже существует такой медицинский термин – «послеотпускной синдром», непосредственно так физиологи договорились называть состояние, в которое впадает человек, после своего возвращения с отдыха. У кого-то оно сопровождается депрессией, кто-то напротив, отличается раздражительностью. Причем отклонения эти могут даже иметь конкретные физические выражения в виде обострений хронических болезней, повышении температуры, проблем с желудком, сонливости и ломоты в костях. Так, наш организм подсознательно борется с тем, что его так резко вырвали из отпускной нирваны.

отдых на озерах карелии

Также важно и сам отпуск провести правильно, категорически не рекомендуется заниматься другой работой, масштабной деятельностью по дому в виде ремонтов и переездов, медицинскими обследованиями, работой на даче и просто просиживанием штанов дома, совершенно не зная, куда себя деть. Еще стоит помнить людям, чей биоритм не совпадает с традиционным рабочим графиком, что они как раз и попадают в первую категорию риска для тех, кто может испытать послеотпускной синдром. Отпуск у них становится возвращением к привычному и естественному ритму жизни, а вот обратный выход на работу станет для организма огромнейшим стрессом.

хибины отдых осенью

В плане продолжительности отдыха - идеальным вариантом считается отпуск на 2-3 недели. Если на отдых планируется поездка куда-либо, то нужно учитывать, что акклиматизация и там, и уже по приезду здесь займет пару дней, поэтому если отпуск меньший на отдых организму остается всего ничего. Чтобы не выпасть из колеи надолго по приезду, советуют отпуск брать дважды в году по паре недель. Если же вы находитесь на грани срыва от конкретной усталости, а до запланированного отпуска еще долго, обязательно возьмите недельку за собственный счет – хоть отоспитесь и приведете нервы в порядок.
отдых осень в хибинах
отдых осень в хибинах
природа хибин
природа хибин
отдыхаем в хибинах
отдыхаем в хибинах
хибины летом
хибины летом
озера хибин
озера хибин
Ссылка на публикацию: http://hoteleon.ru/index.php?route=news_reviews/article&cat=11&post=157

Комментарии


Список новостей

Туристам отобразят нормы ручной клади на картинках

Туристам отобразят нормы ручной клади на картинках

21 ноя, 2017 Баннеры, на которых будет показано, какие предметы можно провозить в ручной клади без взимания дополнительной платы. Читать полностью

В Голландии установили первый 3D-печатный мост

В Голландии установили первый 3D-печатный мост

18 ноя, 2017 Голландцы ввели в эксплуатацию свой первый распечатанный на 3D-принтере настоящий мост из бетона. Читать полностью

Уникальная возможность лечиться на Урале

Уникальная возможность лечиться на Урале

13 ноя, 2017 Знакомьтесь, новый партнёр - санаторий «Тонус», за годы работы добрая слава о его гостеприимстве, разошлась по стране. Читать полностью

Что нужно знать о экологическом туризме

Что нужно знать о экологическом туризме

10 ноя, 2017 Это уникальная возможность с пользой провести время на свежем воздухе и забыть о плохой городской экологии. Читать полностью

Определены размеры курортного сбора в южных регионах

Определены размеры курортного сбора в южных регионах

5 ноя, 2017 Сумма курортного сбора на отдых в Ставропольском крае оказалась в 5 раз больше, чем на курортах Кубани. Читать полностью

Фотографии фантастической Камчатки

Фотографии фантастической Камчатки

31 окт, 2017 На Камчатке великое множество естественных достопримечательностей незабываемой неземной красоты. Читать полностью

Санаторий Вилла Арнест в Кисловодске

Санаторий Вилла Арнест в Кисловодске

27 окт, 2017 Главной задачей санатория является восстановление и поддержание жизненного баланса, формирование здорового образа жизни. Читать полностью

Первый коммерческий электробайк на водороде

Первый коммерческий электробайк на водороде

24 окт, 2017 В качестве топлива модель использует ячейки с водородом - топливный элемент Pedelec является разработкой компании. Читать полностью

О душе человека

О душе человека

21 окт, 2017 Человек состоит из тела, души и духа, что такое тело - более-менее понятно. А какая разница между душой и духом? Читать полностью

Туроператоры сообщили о дефиците отелей в Калининграде

Туроператоры сообщили о дефиците отелей в Калининграде

18 окт, 2017 Дефицит отелей в Калининграде может стать причиной значительного замедления роста туристического потока. Читать полностью

На Урал Вас приглашает гостиница Березники

На Урал Вас приглашает гостиница Березники

15 окт, 2017 Гостиница предлагает большой выбор комфортабельных номеров разных категорий - от стандартных до апартаментов. Читать полностью

Октябрьская подборка осенних анекдотов

Октябрьская подборка осенних анекдотов

14 окт, 2017 Вот все сейчас говорят паркур, паркур... А в наше время это просто называлось "пойдем по стройке полазим". Читать полностью

Обратная сторона возращения с отпуска

Обратная сторона возращения с отпуска

13 окт, 2017 После отпуска 25% российских туристов испытывают непреодолимое желание уволиться с постоянной работы. Читать полностью

Нейросеть определяет сексуальную ориентацию по фото

Нейросеть определяет сексуальную ориентацию по фото

7 окт, 2017 Кроме того, нейросеть получила данные, позволяющие идентифицировать наклонности человека по внешним данным. Читать полностью

Крах ВИМ-авиа приведёт к коллапсу туризма

Крах ВИМ-авиа приведёт к коллапсу туризма

5 окт, 2017 Туроператоры в лице АТОР отправили обращение в правительство с просьбой вмешаться в ситуацию с «ВИМ-авиа». Читать полностью

Незабываемый отдых в гостевом доме Фламинго

Незабываемый отдых в гостевом доме Фламинго

2 окт, 2017 Вас приглашает по-домашнему уютный гостевой дом на побережье Балтийского моря в городе-курорте Светлогорск. Читать полностью